Musculation

Champignon, 51kg pour 1m71... Plutôt maigre comme vous pouvez le voir^^
J'ai des bras fins, mais un peu musclé tout d'même
Mes jambes sont fines elles aussi, mais pas musclé...
Et au niveau du ventre, pas d'abdos...

J'ai fais 2 ans d'escalade (6e-5e) sympas au début, extrèmement chiant à la fin puisque fait avec l'AS (association sportive) de mon collège >> toujours les mêmes murs à grimper...
Cette année je n'ai pas fait de sport, ainsi que l'année précédente.
L'année prochaine je compte fair du handball (déjà pratiqué étant petit)
Voilà, j'espère que ça me musclera un peu les jambes, sinon pour le vendre, je pense que les abdos seront au rendez-vous...

Hyperman a écrit:

hmmmouais mais il peut quand même être recommandé de faire un peu (beaucoup?) de sport.

Un peu, ça suffit largement si ton but est de tenir tes blasts. Genre 1/4 d'heure de gym par jour, c'est amplement suffisant pour te tenir en forme. Boit de l'eau, aussi.